Exklusiv-Magazin für bessere Kommunikation in der Partnerschaft

3 Geheimnisse für eine liebevolle, respektvolle Kommunikation

...ohne ständig zu eskalieren und sich im Kreis zu drehen

Ja, wir möchten endlich besser kommunizieren!

Dieses Magazin zeigt Ihnen, wie Sie die Spirale aus Vorwürfen und Rechtfertigungen durchbrechen und einander endlich wieder verstehen.

Entdecken Sie jetzt:

Für wen ist dieses Magazin?

Als Sie zusammengekommen sind, waren Sie füreinander vermutlich oberste Priorität
und Sie haben einander mühelos die volle Aufmerksamkeit geschenkt.
Dann kam der Alltag mit seinen zahlreichen Herausforderungen.

Wenn Sie erleben, dass

obwohl Sie sich nach einer respektvollen und liebevollen Kommunikation miteinander sehnen,
werden Sie definitiv von diesem Magazin profitieren

Sie erhalten drei Anregungen, mit denen Sie sofort die Eskalationsspirale durchbrechen
und sich endlich besser verstehen können.

Was Ihnen dieses Magazin bringt

Was Ihnen dieses

Magazin bringt

Erfahren Sie, dass sich auch scheinbar festgefahrende Verhaltensmuster umgestalten lassen.

Lernen Sie erprobte Strategien kennen, mit denen Sie Respekt und Verständnis in Ihre Kommunikation bringen.

Kommen Sie als Paar miteinander ins Gespräch, wie die Anregungen Ihren konkreten Beziehungsalltag bereichern können.

Einblick ins Magazin

Das sagen Klientenpaare

Stephanie und Stefan

„Liebe Lydia, wir fühlten uns gleich ab der ersten Stunde bei Dir sehr gut aufgehoben. Nachdem wir Dir im kurzen Vorab-Telefonat unsere Probleme und Vorstellungen geschildert hatten, konnten wir gleich in der ersten Stunde in die Tiefe gehen. Wir fanden die Art und Methoden, wie Du mit uns gearbeitet hast, sehr abwechslungsreich, was die Zeit bei Dir sehr kurzweilig machte. Wir fühlten uns immer gut verstanden und beide ausreichend in unseren Vorstellungen berücksichtigt. Wir möchten DANKE sagen, dass wir viele nützliche Dinge mitnehmen konnten,die wir in unserem Alltag integrieren möchten.“

Ausgangslage / Probleme

Stephanie und Stefan kamen in die Beratung, als sie mehr als 15 Jahre verheiratet waren.  Ihre zwei Kinder waren im Teenageralter. In den letzten Jahren hatten sie viele Belastungen erlebt und die Probleme nahmen viel Raum in ihrer Kommunikation und ihrem Miteinander ein.

Ziele

Das Paar wollte wieder mehr Leichtigkeit und Nähe im Miteinander erleben.

Lösung

Wir haben zusammen die Ressourcen in der Beziehungsgeschichte der beiden entdeckt. Daaus haben sie entwickelt, wie sie wieder mehr Leichtigkeit in ihren Alltag einbauen können. Zwischen den Terminen haben sie ihre Ideen umgesetzt.  In den Diskussionen darüber haben wir das gegenseitige Zuhören und Verstehen gestärkt.

Peter und Irmgard

„Liebe Frau Girndt, wir haben uns von Anfang an sehr wohlgefühlt bei Ihnen. Wir fühlten uns mit unseren Themen ernst genommen. Durch Ihre Art, Fragen zu stellen, haben Sie uns geholfen, einen anderen Blick auf den Partner zu bekommen und Dinge anders einzuordnen. Zudem hat es uns geholfen, festgefahrene Gedanken zu lösen.Die Übungen und Tipps für zu Hause / für den Alltag helfen uns, unsere Kommunikation zu verbessern.“

Ausgangslage / Probleme

Als Peter und Irmgard sich bei mir meldeten, stand die rund 30-jährige Beziehung auf der Kippe. Kurz nachdem sie mitsamt ihren Tieren einen größeren Umzug hinter sich gebracht hatten, war ein Vertrauensbruch ans Tageslicht gekommen und Irmgard fragte sich, ob sie sich auf Peter weiterhin verlassen kann und will.

Ziele

Zwischen telefonischem Vorgespräch und Erstgespräch hatten die beiden bereits eine Verabredung getroffen, es weiter zusammen zu versuchen.
Dafür wollten sie nun in der Paarberatung an der Qualität ihrer Beziehung arbeiten und vor allem Wege der Kommunikation zur Bearbeitung schwieriger Themen ohne Ausweichmanöver finden.

Lösung

Im Austausch über die Sichtweisen auf die Gesamtsituation und konkrete Einzelereignisse haben Irmgard und Peter eingeübt, einander frisch und neugierig zuzuhören. Schnell haben beide neue Mitteilungsrituale für den Alltag verabredet und konkrete Vereinbarungen getroffen, wie sie sich effektiv entlasten können.

M. + M.

„Liebe Lydia, ich bedanke mich noch einmal recht herzliche für die gemeinsame Zeit, die wir mit dir hatten. Ehrlich gesagt, sind wir sehr unvorbereitet auf diese Reise mit dir gestartet. Ich selbst war mir gar nicht mehr sicher, was ich eigentlich möchte, und mein Lebensgefährte hatte auf meine Frage „Wollen wir das mal ausprobieren?“ zuerst eher skeptisch reagiert. Im Nachhinein bin ich sehr froh und dankbar, dass wir uns auf dieses Abenteuer eingelassen haben. Mir fällt es jetzt leichter, meinen Blickwinkel in eine andere Richtung zu lenken und das Ganze auch mal aus der Perspektive von meinem Lebensgefährten zu betrachten. Dank deines humorvollen und eloquenten Beratungsstiels haben wir uns stets wohlgefühlt. Immer, wenn wir uns unsicher waren und glaubten, uns in einer Sackgasse zu befinden, hast  du uns vorsichtig, aber sehr geschickt zum eigentlichen Kernthema zurückgeführt. Somit waren wir meistens in der Lage, eine elegante Lösung für unsere Probleme zu finden. Ich persönlich fand deine Herangehensweise und deine spielerische Methode, mit Bildmaterialien und Spiegelbildern zur Selbstreflexion zu arbeiten, sehr interessant. Zu wissen, wo ich mich selbst sehe, aber zu verstehen, wo mich andere sehen, war eine ernsthafte Herausforderung für mich. Auch dein Hinweis, darauf zu achten, sich möglicherweise öfter in „Ich-Botschaften“ zu artikulieren, finde ich sehr hilfreich. Viel zu oft vergisst man, dem anderen mitzuteilen, wie man sich selbst gerade fühlt. Stattdessen macht man Vorwürfe, die Letztendlich zum Gegenteil von dem führen,  was man sich eigentlich wünscht. Gern bin ich bereit, daran weiterhin zu arbeiten.
Es grüßen dich von Herzen M. und M. mit Klein-M.

Ausgangslage / Probleme

M. und M. wohnen weit entfernt von Achim und haben daher das Online-Beratungsformat genutzt.  Sie haben einen fünfjährigen Sohn und leben in einer eigenen kleinen Wohneinheit im Haus der Eltern von M. 1 (Sie). Im Laufe der 17-jährigen Beziehung haben sich die körperlichen Einschränkungen verschärft, die M. 1 seit einem Unfall in ihrer Kindheit beschäftigen, sodass M. 2 (Er) mittlerweile  den Hauptteil der finanziellen Last zu tragen hat und zugleich in seiner Vaterrolle stark gefordert ist,  sobald er nach Hause kommt. Die räumliche Nähe zu ihren Eltern ermöglicht viel Unterstützung und hindert M. 1 zugleich teilweise daran, ihre Verantwortung als Mutter und ihre Eigenverantwortung so wahrzunehmen, wie sie es gerne möchte. Die Beiden kamen in die Beratung, als M. 1 in die Familie zurückgekehrt war, nachdem sie für einige Zeit aus der Situation geflüchtet war.

Ziele

M.1 und M.2 wollten mehr Klarheit und Entspannung in ihre Familiensituation bringen. Als weiteres Ziel ergab sich im Prozess, eine neue Vertrauensebene nach M.1 Weggang zu finden, ohne dass sie für sie wichtige Außenkontakte aufgeben muss.

Lösung

M. 1 und M. 2 haben Ideen entwickelt und erprobt, wie sie kleine Ruheinseln in ihrem Alltag schaffen können. Sie haben erarbeitet, wie sie als Liebes- und Elternpaar stärker zusammenwachsen können und mit mehr gemeinsamer Klarheit den Großeltern ihres Sohnes begegnen können. Bezüglich der Außenkontakte haben beide einen „Deal“ vereinbart, der sich noch bewähren muss und bei Bedarf angepasst werden kann.

Über mich

Praxis hochkant

Seit meinem Psychologiestudium begeistere ich mich für die Frage, wie sich das Leben mit all seinen Herausforderungen aktiv gestalten lässt – bei mir selbst und bei meinen Klientinnen und Klienten. Als mein erster Mann plötzlich verstarb, hat sich die Frage ganz neu und ganz anders gestellt: Kann und will ich mein Leben noch aktiv gestalten? Wie geht man weiter, wenn es nicht weitergeht?

Die großartige Unterstützung durch mein Umfeld hat mir geholfen, zwei wichtige Entscheidungen zu treffen: Ich möchte trotz des Schmerzes weiterhin aktiv ein erfülltes Leben gestalten und ich möchte andere dabei begleiten, dies ebenfalls zu tun.

Weil mir das im Kontext meiner Anstellung nur begrenzt möglich war, habe ich beschlossen, meine Beratungskompetenz mit einer Weiterbildung in Systemischer Beratung und Therapie noch weiter auszubauen und meine Selbständigkeit wieder aufzunehmen. So kann ich Paare in meiner Praxis individuell und lösungsorientiert auf ihrem Weg begleiten.

Meine Expertise

Seit 20 Jahren begleite ich Einzelpersonen, Teams und Paare,die in alten Verhaltensmustern feststecken,
auf ihrem Weg der persönlichen Weiterentwicklung und des gemeinsamen Wachstums.
Als promovierte Diplom-Psychologin greife ich dabei auf fundierte Fach- und Methodenkenntnisse
zum menschlichen Verhalten und Erleben zurück, die mir ermöglichen,
meinen Klientinnen und Klienten zielgerichtete Impulse für ihren individuellen Weg zu mitzugeben.

20+ Jahre Erfahrung

Ich bin schon seit mehr als 20 Jahren in verschiedensten Kontexten beratend tätig.

100+ Klient:innen

Mit hunderten Privatpersonen, Führungskräften aller Hierarchieebenen, operativ Mitarbeitenden, Menschen in beruflicher Rehabilitation oder im Ruhestand durfte ich ihre nächsten Entwicklungsschritte erarbeiten und begleiten.

1000+ Beratungsgespräche

Viele Klientinnen und Klienten haben über Monate und – bei neuen Herausforderungen – Jahre meine professionelle Begleitung genutzt.

Wie Sie mehr Respekt und Liebe in Ihre Kommunikation bringen und dadurch Verletzungen und Missverständnisse abbauen können

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