Paarberatung statt Trennung - Wozu der Aufwand?
Vielleicht wurden Sie auch schon von Freundinnen und Freunden gefragt, warum Sie sich nicht “einfach” trennen, wenn Ihre Partnerschaft so anstrengend ist. Oder Sie haben es sich schon selbst gefragt.
In die Paarberatung kommen überwiegend Paare, die schon ernsthafte Schwierigkeiten miteinander entwickelt haben. Teilweise haben sie sich seit Jahren aus den Augen verloren oder sie machen sich dauernd gegenseitig Vorwürfe. Schlechte Stimmung, Verletzungen, Langeweile, Enttäuschungen – das klingt alles ziemlich unangenehm. Die meisten Paare können zwar wieder neu zueinander finden. Aber wozu der Aufwand?
“Partnerschaft ist keine notwendige Lebensform”, habe ich mal gelesen. Stimmt. Wir alle brauchen allerdings Bindung, Verbundenheit, Dazugehören. Bindung ist ein grundlegendes psychisches Bedürfnis, und dafür bietet einen langfristige Paarbeziehung eine gute Basis. Trennung dagegen bedeutet Bindungsverlust, und das tut in der Regel weh. Das ist aber nicht alles.
Es geht besser!
Selbst wenn Ihre Paarbeziehung gerade kein blühender Garten ist, sondern eher ein zertrampeltes Feld, erinnern Sie sich wahrscheinlich noch gut an die Blumen, die da einmal gewachsen sind. Sie kennen das Potenzial Ihrer Beziehung.
Vielleicht spielen auch andere Faktoren eine Rolle, wenn Sie nicht mal eben aufgeben wollen – das gemeinsame Zuhause, gemeinsame Kinder, der Freundeskreis und was Sie sich sonst noch alles zusammen aufgebaut haben. Oft sind das gute zusätzliche Gründe, noch einmal Energie in den Beziehungsgarten zu stecken. Doch im Gegensatz zu denen, die Ihnen unterstellen, “nur” wegen der Kinder zusammen zu bleiben, erinnern Sie sich: “Wir können das besser.”
Und ein Zurück zu einer zufriedenen Beziehung lohnt sich richtig …
Positive Nebeneffekte
Für langfristige Beziehungen, in der beide zufrieden sind, gilt: Sie fördern tendenziell zum Beispiel die Lebenszufriedenheit insgesamt, das allgemeine Wohlbefinden, die psychische und physische Gesundheit, die Stressbewältigung, die Bewältigung von Einschränkungen im Alter. Für destruktive oder gar gewaltvolle Beziehungen gilt das natürlich nicht – auch für Trennung gibt es gute Gründe.
Wie sieht es mit Ihrer Beziehungszufriedenheit aus? Wenn Ihre Antwort “nicht so rosig” lautet, ist das kein Grund zum Aufgeben. Vor allem, wenn sich beide an den blühenden Rosengarten erinnern, könnte es wieder rosig werden. Ein lohnenswerter Aufwand.
Wünschen Sie Unterstützung bei der Neu-Gestaltung Ihres Beziehungs-Gartens? Dann buchen Sie einfach ein telefonisches Vorgespräch und wir prüfen zusammen, ob ich die richtige Ansprechpartnerin für Sie bin.